PLAZAS LIMITADAS
Reconcíliate con la comida y con tu cuerpo de forma irreversible. Libérate de los atracones y alcanza tu peso saludable como consecuencia de salir del bucle de la culpa, compensaciones y lucha interna.
Te prometiste que ibas a recuperar el control. Pero el ciclo se repite una y otra vez.
Has probado de todo: dietas estrictas, ayunos, eliminar tus alimentos favoritos… y cada vez que lo intentas, el esfuerzo parece desmoronarse con un solo «desliz». Ese «ya que estoy, me lo como todo» te ha llevado a sentirte atrapada en un bucle del que parece imposible salir.
Sabes lo que deberías hacer, pero algo te detiene. Y no es falta de fuerza de voluntad. Es que nunca te enseñaron a escuchar a tu cuerpo, a entender por qué comes cuando no tienes hambre o cómo gestionar esas emociones que desatan los atracones.
Llegaste aquí porque creíste que la solución era controlar lo que comes. Pero el verdadero problema no está en la comida, está en lo que llevas dentro
Te miras al espejo y no reconoces a la persona que ves. La culpa te acompaña después de cada atracón, te castigas mentalmente y, en el fondo, sientes que no mereces disfrutar ni de la comida ni de tu propio cuerpo.
Evitas planes, rechazas invitaciones, porque la inseguridad pesa más que las ganas de disfrutar. Los comentarios, las miradas, las comparaciones… todo se acumula como un recordatorio constante de que no estás bien contigo misma.
Y mientras tanto, la lucha interna no cesa. Cada intento fallido parece reforzar la idea de que no hay salida. Pero ¿hasta cuándo vas a vivir así?
El impacto no es solo físico. Es emocional, social y, lo más importante, afecta la relación más importante que tienes: la que tienes contigo misma.
Y sí, este era yo...
Y sí, este era yo...
No fue fácil, pero hay una salida...
No fue fácil, pero hay una salida...
CARA A CARA
Sesiones de coaching y acompañamiento prácticas.
Vas a tener sesiones 1-1 cada 2 semanas para ver tu punto actual y el paso a paso para el siguiente. He pasado por empezar al 100% y a los 2 semanas dejarlo, esto es exactamente lo que te va a permitir nunca más desconectarte del proceso.
SEGUIMIENTO
Te pongo las vías del tren, tú solo tienes que poner el carbón para avanzar.
Pasarás de jugar a la ruleta para progresar, a jugar con un profesional de los dardos «siempre darás en la diana». Estaré encima de ti para todo lo que necesites, contacto directo para que hagamos este camino juntos.
PLATAFORMA PRIVADA
16 semanas en la escuela del Club Thunder.
Con la dosis de consciencia semanal necesaria para adquirir las herramientas que vas a utilizar para reconciliarte con tu cuerpo y la comida, quitar el piloto automático, tomar decisiones conscientes y coger las riendas de tu estilo de vida sin disciplina ni lucha interna.
NUTRICIÓN
Vas a conseguir resultados irreversibles porque no vas a seguir una dieta.
Desbloquea una metodología que te permite realizar cientos de combinaciones sin dejar de comer lo que te gusta, sin restringir ciertos alimentos. Una habilidad difícil de ver en estos tiempos «saber cómo y qué comer» sin seguir un papel durante 50 años.
ENTRENAMIENTO
Incluye el movimiento tan fácil en tu día a día como darte una ducha
Deja de moverte para ver si cambias lo que ves en el espejo y empieza a hacer ejercicio por puro amor, te juro que así desaparece la fuerza de voluntad. Vamos a adaptarlo a tu situación, nivel, horarios… para que te sea tan natural como levantarte por la mañana.
ORDENA TU PROGRESO
Vas a tener acceso a mi biblioteca de recursos, diarios, planificadores...
Recibirás un rico abanico de herramientas, consejos, recursos personales… Que te van a permitir entender las reglas del juego, establecer un estilo de vida que realmente te haga sentir feliz y ordenar tu cabeza para ordenar tu vida.
OASIS EMOCIONAL
Desbloquea un hueco a la semana para ti sin agobios
Desbloquea una metodología que te permite realizar cientos de combinaciones sin dejar de comer lo que te gusta, sin restringir ciertos alimentos. Una habilidad difícil de ver en estos tiempos «saber cómo y qué comer» sin seguir un papel durante 50 años.
COMUNIDAD
Conecta con un grupo de personas que hablan el mismo idioma
En el proceso de sanarte con la comida y con tu cuerpo hay momentos fáciles y fluidos, combinados con otros que se ve el camino más oscuro. Tener una comunidad de personas que esté en el mismo camino que tú compartiendo sus logros y debilidades te va a hacer sentir que todos remamos en la misma dirección.
RETIRO
Cada 4 meses nos reunimos para cargar pilas
La tribu es más fuerte y poderosa que un individuo suelto. Vas a tener acceso a un retiro para conectar de nuevo contigo, con otras personas afines y con la naturaleza. Para que sigas creciendo y conociendo el mundo del bienestar físico, mental y emocional, diciendo adiós al estrés y a la velocidad del día a día.
Cómo acceder al Club Thunder
Por aquí logran sus objetivos desde mujeres que necesitan únicamente una guía y mi presencia como fuente de compromiso, hasta mujeres que quieren exprimir hasta la última gota de su potencial.
Solo pido COMPROMISO y PRIORIDAD.
El Club Thunder tiene un objetivo muy claro: ayudarte reconciliarte con la comida y tu cuerpo de forma irreversible. Liberándote de los atracones y la ansiedad con la comida para volver a estar en paz contigo misma.
Este programa no es la típica rutina que te hace el conocido del pueblo por 70€ ni la dieta que te ha dado tu médico de cabecera sacada del cajón.
Cómo acceder al Club Thunder
Por aquí logran sus objetivos desde mujeres que necesitan únicamente una guía y mi presencia como fuente de compromiso, hasta mujeres que quieren exprimir hasta la última gota de su potencial.
Solo pido COMPROMISO y PRIORIDAD.
El Club Thunder tiene un objetivo muy claro: ayudarte reconciliarte con la comida y tu cuerpo de forma irreversible. Liberándote de los atracones y la ansiedad con la comida para volver a estar en paz contigo misma.
Este programa no es la típica rutina que te hace el conocido del pueblo por 70€ ni la dieta que te ha dado tu médico de cabecera sacada del cajón.
Si buscas un cambio interno de cómo te sientes para que aparezcan cambios externos sin sufrimiento. Has probado 1000 dietas y ahora quieres hacerlo sin restringir, aprendiendo a comer.
Sabes que hay algo más allá de una dieta o rutina que no te está permitiendo mantenerlo en el tiempo. Sabes todo sobre calorías y alimentos pero de tanta información no sabes cómo aplicarlo. De hecho el saber tanto te ha llevado a un control excesivo de lo que comes y ha destrozado tu relación con la comida.
Si piensas que una dieta es la solución y buscas la combinación perfecta alimentos que misteriosamente te hagan adelgazar.
Si buscas un cambio rápido para un momento puntual y no te interesa mantener un buen proceso diario para el resto de tu vida.
Depende de qué sean para ti resultados, pero desde ya tienes que entender que esto no consiste en un sprint para perder peso. En el Club Thunder buscamos que tu reconciliación con la comida y con tu cuerpo sea de forma irreversible.
Puede ser que estés a un paso y lo consigas en un par de semanas o que tardes más, ten por seguro que si pones tu 100% te vas a ver reflejado con un 100% de compromiso por nuestra parte. Y si necesitas acercarte a un peso saludable, como consecuencia de todo esto lo harás.
Cuando te propones verte mejor lo primero que piensas es en hacer una dieta y una rutina, pero… ¿Por qué habiendo tantas rutinas y dietas en internet todavía no lo has conseguido?
Si asocias verte y sentirte mejor con fuerza de voluntad, sufrimiento, dieta, pasar hambre, estar en una cueva durante 3 meses, restricción…
Vas a caer en el bucle de los atracones
Ahí es donde el Club Thunder entra en juego. Para que aprendas a amarte a través de la comida, que tu cuerpo no sea el culpable, sin restricciones ni mentalidad de peso.
Un proceso de cambio en el que vamos a entrar en profundidad en tu sistema interno de creencias, pensamientos y hábitos para que a partir de aquí estés en tu equilibrio físico-mental de forma irreversible.
Es una reunión que hacemos 1-1 para analizar en profundidad tu punto de partida para crear un plan de acción exacto a tu medida (nada de preguntitas en un formulario)
No, no existe afiliación con ninguna de suplementación ni nada similar. Por lo que solo recomendaremos aquello que sea útil para tu progreso. No tienes que tomar mil pastillas ni nada mágico, el cambio lo vas a hacer tú.
Por supuesto, tener una figura en la que confíes y puedas preguntar día a día lo que necesites es vital. Además tener que rendir cuentas a una persona externa, aumenta muchísimo tu compromiso.
Por ese motivo, tienes contacto directo con Álvaro Soler. Tanto por chat, sesiones 1-1 y grupales para que siempre estés conectando con el proceso. Y modificando y adaptando (si fuese necesario) el plan trazado para nunca dejar de mejorar.
No es camino que recorres tú y tienes a Álvaro, sino que vais cogidos de la mano.
Como he comentado anteriormente tienes contacto diario y directo por whatsapp para lo que necesites y vas a tener sesiones 1-1 con Álvaro para resolver todos los bloqueos y que salgas con claridad de cuál es el siguiente paso. Además de las reunión grupal donde vas a tener acceso directo con Álvaro y el grupo para preguntar lo que necesites, sumando la inteligencia colectiva.
Es un híbrido entre dos partes. Una formación semana a semana estructurada que avanza al mismo tiempo que tu lo haces con tu cuerpo para que cuerpo-mente vayan en sincronía, esta parte está grabada. Con ejercicios prácticos y casos reales.
Luego en las sesiones 1-1 (en directo) revisamos su aplicación, ajustamos sobre el propio camino de forma individualizada. Y sumamos la inteligencia colectiva en las reuniones grupales en directo, seguiremos sumando herramientas y añadiendo puntos de vista diferentes.
Nos rebota mucha gente de dietistas o entrenadores y muchas veces tenemos que ayudarles a desaprender lo que ya saben para enseñarles cómo los thunders están obteniendo resultados sin lucha interna, sin el sufrimiento con la comida y nuestro cuerpo que hemos adquirido.
No es público, no puedes acceder si no encaja. Solo mediante una reunión 1-1 vamos a poder conocerte y ver si esto es realmente algo que pueda ayudarte, una vez sepamos eso, te haremos una propuesta.
En el caso que veamos que no podemos ayudarte te lo diremos con total honestidad y no vamos a intentar obligarte en algo que no encaja contigo.
El Club, como habrás visto, no consiste en una dieta o rutina sacada del cajón por 70€/mes. Debes estar dispuesto a invertir en tu bienestar físico, mental y emocional.
El precio sube un par de veces al año debido a los resultados de nuestros clientes y pulir la metodología del Club. Aunque con todo esto, el objetivo es que el tema económico no sea un problema. Si consideramos que somos compatibles para trabajar juntos veremos lo que mejor se adapte a ti.
Aquí la importancia de la sesión de claridad, pues Álvaro o alguien del equipo de admisiones se va a encargar de analizar tu caso en profundidad. Comprobaremos que te podemos ayudar y que somos compatibles para trabajar juntos, pues no trabajamos con todo el mundo.
A algunas personas después de esta sesión no les ofrecemos el Club, pues no cumplen con los requisitos. Solo trabajamos con personas que vayan a ser los próximos casos de éxito, que estén dispuestas a aprender, aplicar e invertir y que esta sea su prioridad.
El nivel de los casos de éxito actuales es gracias a ayudar a quien realmente lo necesita. Por eso a través de esta sesión es la única forma de acceder al Club Thunder
La formación la vas a tener en el área privada del Club Thunder con tu usuario y contraseña. Cada semana tiene un objetivo específico, con el contenido en texto/vídeo/podcast para que puedas empaparte estés donde estés.
La comunidad actualmente está en whatsapp porque es la forma más fácil de poder interactuar sin plataformas externas.
No únicamente vas a saber qué comer… (como ya te habrás dado cuenta) sino que vas a tener un gran ecosistema para que tu mente y tu forma de ser, no sea como la de hasta ahora
El propio cuerpo está a merced de los años, eso está claro. Pero de ahí a que tu caso sea imposible solo por la edad hay un trecho.
Si independientemente de la edad lo que buscas es sentirte en bienestar, un proceso diario óptimo, como consecuencia verte mejor… (sin excusas) nos vamos conociendo, me gusta.
Antes de empezar a trabajar realizamos un análisis inicial para conocer tu caso en profundidad. Hemos trabajado con emprendedores, padres… incluso una mezcla de ellos.
Entendemos que necesitas un estilo de vida óptimo y eficaz, que con poco tiempo avances y tengas resultado.
